Resep: makanan enak Sup ikan patin sehat dan segarrrr!

Sup ikan patin sehat dan segarrrr!. Bosan dengan sup biasa, sup ikan patin dapat menjadi alternatif yang baik karena kaya akan gizi. Ikan patin memiliki kandungan lemak tak jenuh yang tinggi, sehingga baik untuk kesehatan jantung. Cara Membuat Resep Sup Ikan Patin Yang Enak, Lezat dan Praktis.

Ikan patin merupakan ikan yang hidup di air laut, ikan patin bukan ikan yang dibudidayakan karena ikan patin ini banyak tersebar luas dilautan, salah Selain ikan patin, membuat masakan sup ikan tuna juga sama baiknya untuk kesehatan. Nah, penasaran bagaimana resep dan cara membuat sup. Sesuai dengan namanya, sup ikan patin ini terbuat dari daging ikan patin. Kamu dapat harus Sup ikan patin sehat dan segarrrr! menggunakan 12 bahan dan 5 Langkah. Inilah cara kamu masak itu .

Bahan-Bahan Sup ikan patin sehat dan segarrrr!

1. Siapkan 1/2 kg , ikan patin.
2. Siapkan 1 , Jeruk nipis.
3. Siapkan 7 siung , bawang merah.
4. Siapkan 5 siung , bawang putih.
5. Siapkan 2 cm , Jahe.
6. Siapkan 2 cm , Lengkuas.
7. Siapkan , Sereh 1 digeprek.
8. Siapkan 5 lembar , Daun jeruk.
9. Siapkan , Tomat 1 potong 8.
10. Siapkan 1 batang , Daun bawang.
11. Siapkan secukupnya , Seledri.
12. Siapkan secukupnya , Garam.

Ikan patin sendiri merupakan ikan yang hampir mirip dengan lele, di mana mereka berdua sama-sama memiliki kumis. Namun ikan patin tergolong lebih lezat apabila diolah menjadi sebuah lauk. Ikan patin patin bisa dimasukkan, kemudian disusul jamur kuping, serta campurkan juga bunga sedap malam. Masak lagi agar bumbu dapat meresap di dalam tubuh ikan, dan tunggu sebentar sampai matang.

Langkah-langkah pembuatan Sup ikan patin sehat dan segarrrr!

1. Potong kecil2 ikan patin dan lumuri dengan jeruk nipis, lalu diamkan 15 menit..
2. Iris bawang merah dan bawang putih. Potong jahe, lengkuas, sereh, tomat, daun bawang dan seledri sesuai selera. Bersihkan daun jeruk sambil diremas2..
3. Didihkan 1 liter air dan masukkan irisan bawang, jahe, lengkuas, sereh dan daun jeruk. Diamkan sekitar 1-2 menit, lalu masukkan ikan..
4. Masak ikan sekitar 5 menit sampai bumbu meresap, lalu masukkan garam, daun bawang, seledri, dan tomat..
5. Diamkan kembali sekitar 2 menit sambil diaduk sesekali sampai semua meresap, lalu cek rasa. Sajikan..

Sediakan mangkuk saji untuk menaruh sup ikan patin. Ikan patin tergolong sumber makanan yang lezat, murah, dan mudah didapat. Jika kamu bosan dengan menu makanan ayam dan daging, boleh Misalnya aja ikan patin ini diolah menjadi hidangan sup berkuah asam yang segar. Apalagi jika cuaca sedang dingin atau gak enak badan, menyantap. Hay genks pasti nya gk sabar kan Jgn lewatkan Pijat kok pake dikocokin?